برای شروع موفق به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از قوی-قدرت (دست تا هوشیاری کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا باثبات و ) بالا ب

برای انتخاب بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به خواندن فاکتورهای مهمی چون سیکل سبک ، راحتی ، قابلیت حمل و قیمت هستش. دوچرخه های نامدار مثل گیز در این رنج قیمت، گزینه مناسبی هستند. دوچرخه